Limun Blog

Saveti za početnice: Kako izabrati školu orijentalnog plesa i gde nabaviti opremu

Limun Blog 2025-08-23

Sve što treba da znate o početku avanture sa orijentalnim plesom: kako izabrati pravu školu i instruktora, stilovi plesa, nabavka opreme i kostima, vežbanje kod kuće.

Zdrave navike ishrane i vežbanja - Kompletan vodič

Limun Blog 2025-08-21

Sve što treba da znate o zdravom načinu ishrane, vežbanju i postizanju željene forme. Saveti za poboljšanje brzine, proteinsku dijetu, kombinovanje namirnica i rešavanje svakodnevnih izazova.

Kompletan vodič za efektivno vežbanje kod kuće

Limun Blog 2025-08-20

Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće: kako početi, koliko opterećenje koristiti, najbolje vežbe za noge, ruke, stomak, guzu i celo telo. Saveti za ishranu i motivaciju.

5 Tibetanskih Rituala: Iskustva, Saveti i Efekti

Limun Blog 2025-08-18

Saznajte sve o 5 tibetanskih rituala za očuvanje mladosti i energije. Korisni saveti, iskustva korisnika i uputstva za pravilno izvođenje vežbi.

Zumba vs Aerobik: Šta je Efikasnije za Mršavljenje?

Limun Blog 2025-08-17

U dilemi između zumbe i aerobika? Otkrijte šta je bolje za mršavljenje, gde naći zumbu u Beogradu i Novom Sadu i kakva su iskustva.

Kako smanjiti obim butina: Efektivne vežbe i saveti

Limun Blog 2025-08-16

Želite da smanjite obim butina i oblikujete noge? Otkrijte najbolje vežbe, ishranu i trikove za postizanje željenih rezultata bez nabijanja mišića.

Kako do ravnog i čvrstog stomaka - Kompletan vodič

Limun Blog 2025-08-15

Sve što treba da znate o postizanju ravnog i čvrstog stomaka – ishrana, vežbe, saveti i česte greške.

Ishrana i trening nakon porođaja - Saveti i iskustva

Limun Blog 2025-08-14

Praktični saveti i iskustva o ishrani i treningu nakon porođaja. Kako balansirati dojenje i gubitak kilograma, zdravi recepti i dnevnik ishrane.

Kako Smršati Nakon Porodjaja: Dnevnik Ishrane i Vežbanja

Limun Blog 2025-08-11

Saveti i iskustva mladih majki u borbi sa viškom kilograma nakon porođaja. Dnevnik ishrane, vežbanja i motivacije za zdraviji način života.

Kako postići ravan stomak i definisane trbušne mišiće

Limun Blog 2025-08-10

Saznajte kako postići ravan stomak i definisane trbušne mišiće kroz pravilnu ishranu i vežbe. Saveti za gubljenje sala i oblikovanje struka.