Savršeni vodič za kućno vežbanje
Limun Blog 2025-09-04
Otkrivamo tajne uspešnog kućnog treninga. Saznajte kako odabrati prave vežbe, ostati motivisani i postići željene rezultate bez odlaska u teretanu.
Sve što treba da znate o Pilatesu
Limun Blog 2025-09-01
Sveobuhvatan vodič kroz Pilates. Otkrijte kako Pilates može da oblikuje mišiće, da vrati energiju, pomogne kod mršavljenja i reši bolove u leđima. Saveti za izbor instruktora i rekvizita.
Teretana vs. Vežbanje kod kuće
Limun Blog 2025-08-30
Poređenje vežbanja u teretani i kod kuće. Otkrij prednosti, mane, praktične savete i kako da pronadeš motivaciju za doslednost, bez obzira na izbor.