Limun Blog
Teretana vs. Vežbanje kod kuće
Limun Blog 2025-08-30
Poređenje vežbanja u teretani i kod kuće. Otkrij prednosti, mane, praktične savete i kako da pronadeš motivaciju za doslednost, bez obzira na izbor.
Zdrave navike ishrane i vežbanja - Kompletan vodič
Limun Blog 2025-08-21
Sve što treba da znate o zdravom načinu ishrane, vežbanju i postizanju željene forme. Saveti za poboljšanje brzine, proteinsku dijetu, kombinovanje namirnica i rešavanje svakodnevnih izazova.
Kompletan vodič za efektivno vežbanje kod kuće
Limun Blog 2025-08-20
Sve što treba da znate o vežbanju kod kuće: kako početi, koliko opterećenje koristiti, najbolje vežbe za noge, ruke, stomak, guzu i celo telo. Saveti za ishranu i motivaciju.