Prirodni načini za učvršćivanje opuštenih grudi

Savršeno oblikovane grudi kada počnu da opadaju mogu uticati na vaš izgled i samopouzdanje. Iako se kaže da se ovaj fizički proces obično javlja tokom 40-ih godina, određeni faktori životnog stila mogu dovesti do opuštanja grudi i u mlađoj dobi.

Šta uzrokuje opuštanje grudi?

Brzi gubitak i dobijanje na težini, faktori načina života, pa čak i način na koji sedite ili spavate mogu doprineti gubitku čvrstine grudi. Da li znate da postoje i prirodne metode da se grudi malo učvrste?

Domaće maske za učvršćivanje grudi

1. Maska od krastavca i žumanca

Mešavina krastavca i žumanca je efikasan lek za podizanje grudi. Krastavac ima prirodna svojstva toniranja kože, a žumance ima visok nivo proteina i vitamina. Ovo je odlična kombinacija za lečenje opuštenih grudi.

Postupak pripreme:

1. Izblendajte jedan manji krastavac
2. Pomešajte sa 1 žumancem i kašičicom putera ili kajmaka
3. Dobijenu pastu nanesite na grudi u pravcu prema gore
4. Ostavite da deluje 30 minuta
5. Temeljno isperite hladnom vodom

Ovu masku možete koristiti jednom nedeljno za optimalne rezultate.

2. Maska od belanca

Belanac je takođe odlična tehnika za podizanje opuštenih grudi zbog svojih adstringentnih i hranljivih svojstava za kožu. Hidrolipidi prisutni u belancu pomažu da podignete opuštenu kožu.

Postupak pripreme:

1. Umutite 1 belance do dobijanja penaste teksture
2. Nanesite na grudi u pravcu prema gore
3. Ostavite 30 minuta
4. Uklonite pastu sokom od krastavca ili crnog luka
5. Dobro isperite hladnom vodom

Dodatni saveti za održavanje čvrstine grudi

• Redovna masaža grudi u kružnim pokretima može poboljšati cirkulaciju
• Održavanje stabilne telesne težine sprečava naglo opuštanje kože
• Prava posteljina i položaj spavanja mogu smanjiti pritisak na grudni koš
• Redovno vežbanje sa fokusom na grudne mišiće
• Izbegavanje pušenja koje utiče na gubitak elastičnosti kože

Često postavljana pitanja

Da li ovi tretmani deluju na veće grudi?

Prirodne metode mogu dati vidljive rezultate, ali efekti mogu biti manje primetni kod većih grudi zbog veće težine tkiva.

Koliko često treba ponavljati tretmane?

Preporučuje se 1-2 puta nedeljno za održavanje rezultata, uz redovnu negu kože.

Da li muškarci mogu koristiti ove metode?

Iako je tema mahom usmerena ka ženama, muškarci takođe mogu koristiti ove tehnike za poboljšanje elastičnosti kože u predelu grudi.

Prirodni tretmani zahtevaju strpljenje i doslednost. Kombinacijom pravilne ishrane, redovne fizicke aktivnosti i ovih domaćih recepata možete postići vidljive rezultate u očuvanju mladalačkog izgleda vaših grudi.